リラックスヨガ

リラクゼーションを目的にし、自律神経をを整え、心身の安定をもたらします。

サービス内容

リラックスヨガとは、リラクゼーションを目的にしたヨガで、体に負担がかかるものではありません。エクササイズの最後に行うクールダウンのような動きを入れ、自律神経を整え、心身の安定をもたらします。