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グループレッスン
複数人のグループレッスンです。
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1,000円(一人当たり)
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個人レッスン
一対一による、個人レッスンです。
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3,000円 / 1時間
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依頼レッスン
ご友人、お知り合い同士など、複数名様による一括お申込みによるレッスンを受けたまります。
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人数により変動(詳細ご覧ください)
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サップネス
ゲーム感覚で、楽しめる、日本だけでなく、世界的にも珍しい新しいフィットネス。日本発の水陸両用のボードを使います。
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2,500円 / 1時間
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子連れヨガ
子供でもできるヨガを、親子でご一緒に♪
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1 時間
大人500円 / 子供300円
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パワーヨガ
パワーヨガは運動量の多いヨガで、比較的効果を短期間で実感しやすいところがあります。
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1,000円 / 1時間
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リラックスヨガ
リラクゼーションを目的にし、自律神経をを整え、心身の安定をもたらします。
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1 時間
1,000円 / 1時間
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初心者向けヨガ
これからヨガをされる方向けに、ゆっくりと慣れていただくためのコースです。
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1,000円 / 1時間
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ピラティス
ピラティスは自分自身の身体に意識を向けて運動することで、ケガの防止やリハビリ、ボディラインの維持などに効果を発揮します。
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1,000円 / 1時間
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骨盤調整ヨガ
骨盤矯正ヨガは、全身の筋肉をほぐしたり強化したりできるヨガで、骨盤を調整するだけではなく周囲の筋肉の強化にもつながります。
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1 時間
1,000円 / 1時間
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アロマヨガ
ヨガと相性のよいアロマテラピーと共に、深いリラックス効果を得ながらリフレッシュできます。美肌や健康など、アロマテラピーの効果も。
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1 時間
1,500円 / 1時間
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依頼型レッスン
個別のご依頼に応じてレッスンメニューを構成します。レッスン場所についてもご相談可能です。
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1 時間
人数や、場所移動距離 により変動、要相談
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パーソナル個人レッスン
一対一による、個人レッスンです。
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1 時間
3,500円 / 1時間 プラス交通費
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