OHANA

複数人のグループレッスンです。

一対一による、個人レッスンです。

ご友人、お知り合い同士など、複数名様による一括お申込みによるレッスンを受けたまります。

ゲーム感覚で、楽しめる、日本だけでなく、世界的にも珍しい新しいフィットネス。日本発の水陸両用のボードを使います。

子供でもできるヨガを、親子でご一緒に♪

パワーヨガは運動量の多いヨガで、比較的効果を短期間で実感しやすいところがあります。

リラクゼーションを目的にし、自律神経をを整え、心身の安定をもたらします。

これからヨガをされる方向けに、ゆっくりと慣れていただくためのコースです。

ピラティスは自分自身の身体に意識を向けて運動することで、ケガの防止やリハビリ、ボディラインの維持などに効果を発揮します。

骨盤矯正ヨガは、全身の筋肉をほぐしたり強化したりできるヨガで、骨盤を調整するだけではなく周囲の筋肉の強化にもつながります。

ヨガと相性のよいアロマテラピーと共に、深いリラックス効果を得ながらリフレッシュできます。美肌や健康など、アロマテラピーの効果も。

個別のご依頼に応じてレッスンメニューを構成します。レッスン場所についてもご相談可能です。

一対一による、個人レッスンです。