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高樹信子レッスンスケジュール
パワーヨガは運動量の多いヨガで、比較的効果を短期間で実感しやすいところがあります。1,000円 / 1時間
リラクゼーションを目的にし、自律神経をを整え、心身の安定をもたらします。1,000円 / 1時間
これからヨガをされる方向けに、ゆっくりと慣れていただくためのコースです。1,000円 / 1時間
ピラティスは自分自身の身体に意識を向けて運動することで、ケガの防止やリハビリ、ボディラインの維持などに効果を発揮します。1,000円 / 1時間
骨盤矯正ヨガは、全身の筋肉をほぐしたり強化したりできるヨガで、骨盤を調整するだけではなく周囲の筋肉の強化にもつながります。1,000円 / 1時間
ヨガと相性のよいアロマテラピーと共に、深いリラックス効果を得ながらリフレッシュできます。美肌や健康など、アロマテラピーの効果も。1,500円 / 1時間
個別のご依頼に応じてレッスンメニューを構成します。レッスン場所についてもご相談可能です。人数や、場所移動距離 により変動、要相談
一対一による、個人レッスンです。3,500円 / 1時間 プラス交通費
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